La felicidad es el camino, no el destino.


Debería empezar diciendo qué es la felicidad, más la felicidad no es algo determinado, único, universal; cada persona tiene un concepto y vivencia propios de la felicidad, y yo no podría decirte cuál es tu felicidad y menos si no la vives.

Sin embargo, lo que te voy a citar te va a ayudar bastante a vivirla: la felicidad no es un destino al que hay que llegar, la felicidad es el camino, un camino individual y personal por el que debemos caminar. Al menos existen 33 pasos, y en cada paso de los 33 que citaré experimentarás un pedacito de esa felicidad, y será más intenso cuanto más lo practicas.

No es suficiente con leerlo y practicarlo una vez, hay que practicarlo y practicarlo todos los días hasta que forme parte de tu ser, dicho de otra forma, hasta implantarlo en tu cerebro.


  1. Trata de vivir con alegría y de reír siempre que puedas; si no lo consigues, por lo menos trata de sonreír y verás cómo ese hábito se irá integrando a tu vida.
  2. Sé veraz, di siempre la verdad y vive en la verdad. Recuerda que Jesús dijo: “Solo la verdad os hará libres”.
  3. Siempre que puedas canta o recita poemas.
  4. Acuéstate antes de las 10 y levántate antes o con el amanecer. Esto te ayudará a conservar una buena salud y a mantenerte activo.
  5. Alégrate de los éxitos de los demás.
  6. Juega con tus mascotas. Si no las tienes, puedes darle de comer a las aves en algún parque.
  7. Ofrécele un regalo a alguna persona querida. Puede ser algo sencillo pero bello como una flor o quizás una carta donde digas cuanto la aprecias.
  8. Vive el presente. Recuerda que el pasado ya pasó y el futuro ya vendrá.
  9. Cuantas veces te sea posible, respira profundo frente al mar. Te sentirás unido a la naturaleza y revitalizado.
  10. Baila con tu música favorita.
  11. Date algunos gustos, pero jamás te excedas.
  12. Mantén buenas relaciones con todas las personas. Si no puedes hacerlo con alguien porque es conflictivo, simplemente aléjate.
  13. Disfruta mirando películas divertidas y evita las películas de terror, crímenes o violencia.
  14. Conserva siempre el buen humor hasta en las circunstancias desagradables.
  15. Recuerda los momentos felices y olvida los tristes.
  16. Ayuda a alguien que lo necesita, y si lo haces de manera anónima mucho mejor.
  17. Acéptate y muéstrate tal como eres.
  18. Agradece tus dones. Sé agradecido siempre.
  19. Labora en lo que más te gusta.
  20. Trata de conocer lugares nuevos.
  21. Brinda tu amistad de manera sincera e incondicional.
  22. Diviértete con tu familia.
  23. Contempla los atardeceres y aprovecha para meditar.
  24. Cultiva la virtud de la tolerancia, así evitarás muchos conflictos.
  25. Jamás hables mal de otras personas.
  26. Amate y valórate.
  27. Habla con dulzura aún en situaciones difíciles.
  28. Esfuérzate por alcanzar tus sueños.
  29. Nunca te compares con los demás, cada ser es único e importante en el universo.
  30. Sé justo y la vida será justa contigo.
  31. Acepta con valor las pruebas que te pone la vida y esfuérzate por salir fortalecido con esa experiencia.
  32. Evita juzgar a los demás y ellos no te juzgarán, y aunque lo hicieran, no te afectará.
  33. Perdona siempre.


Recuerda estos 33 pasos del camino de la felicidad.  El primero: “Trata de vivir con alegría y de reír siempre que puedas”, y el último: “Perdona siempre”.